للإضاءة دور كبير في الدراسة والتحصيل، فهي عامل مهم للتركيز والفهم، وأيضاً لصحة نظر طفلك.


في هذا المقال نستعرض كيفية اختيار الإضاءة المناسبة لطفلك أثناء المذاكرة. الإضاءة لا تكون خافتة ولا شديدة؛ لأن هذا يتسبب في عدم الارتياح وإجهاد العين، مما يسبب احمرار وألم في العين، زغللة، وصداع بعد المذاكرة.


الأطباء يحذرون من تسليط الضوء بمصدر قريب على المكتب أو الكتاب وترك باقي الغرفة مظلمة؛ لأن هذا يربك العين ويجهدها، مما يؤدي لجفاف العين وإرهاقها. لذا، ينصح بالإضاءة البيضاء (النيون) لأنها تعكس ألوان الطيف، وهي الأنسب عند وقوعها على أي لون مقارنةً بالإضاءة الصفراء.


من المهم أن تكون الإضاءة مباشرة على المكتب دون ظلال، لتوفير راحة للعين. كما ينصح بأخذ فترة راحة للعين كل 50 دقيقة من الدراسة لمدة عشر دقائق، لتجنب إجهاد العين.


أيضاً، يجب الانتباه للمسافة بين طفلك والكتاب؛ فالأطباء يحذرون من تقريب الكتب من العين، مما يسبب انقباض عضلات العين وتغير نسبة الإضاءة، ما ينتج عنه صداع وزغللة في العين، بالإضافة لمشاكل في العمود الفقري.


لهذا، اختيار الإضاءة المناسبة ليس فقط لأغراض جمالية، بل لخلق بيئة مثالية لصحة طفلك وتركيزه، لضمان أفضل تحصيل دراسي وتجنب مخاطر سوء الإضاءة.


الآن بعد ما عرفتِ النقاط المهمة لتوفير أفضل إضاءة لطفلك، يمكنك الاطلاع على مجموعة وحدات الإضاءة التي توفرها إنارات لراحة طفلك.